Olio di cocco alimentare: benefici e dove trovarlo

L’olio extravergine di oliva è sicuramente uno dei migliori condimenti in assoluto, ma anche l’olio di cocco alimentare possiede moltissime proprietà benefiche e all’interno di una dieta equilibrata può avere effetti davvero sorprendenti! Non è facilissimo reperire l’olio di cocco alimentare nei supermercati: solitamente lo si può trovare nei negozi di prodotti biologici più forniti oppure in internet, talvolta a prezzi convenienti e vantaggiosi perchè scontati. Oggi vediamo quali sono i principali benefici dell’olio di cocco alimentare sul nostro organismo e vi diamo qualche consiglio su dove acquistare il miglior olio di cocco alimentare.

I benefici dell’olio di cocco alimentare

Metabolismo e colesterolo

L’olio di cocco ha effetti benefici sul metabolismo: si tratta infatti di un alimento termogenico e quindi aumenta il metabolismo aiutando anche a bruciare i grassi in eccesso. Inoltre, aumenta la concentrazione nel sangue del colesterolo HDL ossia quello buono.

Sistema immunitario

E’ stato dimostrato scientificamente che l’olio di cocco alimentare contribuisce a fortificare il sistema immunitario.

Sistema cardiovascolare

Nell’olio di cocco sono presenti acidi grassi a catena media, che prevengono alcune patologie cardiovascolari come l’arteriosclerosi e degenerative come il morbo di Alzheimer.

Sistema digerente e diabete

L’olio di cocco alimentare ha effetti benefici anche sull’apparato digerente perchè facilita la digestione e provoca un aumento della sensibilità all’insulina (è quindi anche utile per prevenire il diabete).

Olio di cocco alimentare: dove comprarlo

L’olio di cocco alimentare non è facilissimo da trovare al supermercato: solitamente si può acquistare nei negozi di prodotti biologici più forniti oppure in internet, ad un prezzo decisamente più conveniente. In Amazon spesso si trovano interessanti occasioni però è importante distinguere l’olio di cocco alimentare di qualità da quello tagliato con altri alimenti per avere effettivamente degli effetti benefici sull’organismo.

Tra i migliori prodotti a base di olio di cocco alimentare troviamo i seguenti, che sono infatti i più consigliati in assoluto e hanno un rapporto qualità- prezzo vantaggioso:

Olio di cocco Bio Extravergine Coconut Merchant

Questo olio di cocco alimentare extravergine viene prodotto mediante pressatura a freddo, è ricco di acido laurico ed ha un sapore molto delicato. Ne basta pochissimo per condire gli alimenti e può essere utilizzato anche per idratare i capelli e la pelle, come detergente naturale o anche come crema per neonati. Prodotto eccellente e consigliatissimo!

Olio di cocco extravergine Arnetica

L’olio di cocco Arnetica è un altro prodotto di qualità eccellente: anche questo ottenuto mediante spremitura a freddo, è perfetto per un utilizzo alimentare ma anche per moltissimi altri usi estetici. Il prezzo è leggermente più alto rispetto al precedente, ma si tratta comunque di una differenza minima.

Olio di cocco nativo biologico Guru

Rientra nella top 3 anche questo olio di cocco: biologico e di ottima qualità, è perfetto non solo per la cottura ma anche per i capelli e la cura degli animali. Il prezzo è un po’ più alto ma su Amazon potete trovarlo scontato ad un costo davvero conveniente e vale la pena approfittarne! Consigliatissimo perchè davvero eccellente.